Terapia Online Funciona? Mitos e Verdades

A terapia online tem se tornado uma alternativa cada vez mais popular para quem busca apoio emocional e autoconhecimento. No entanto, ainda existem muitos mitos sobre sua eficácia.

Mito 1: "Terapia online não tem a mesma profundidade da presencial."

Verdade: A terapia online segue os mesmos princípios da presencial, proporcionando reflexões profundas e mudanças significativas.

Mito 2: "Falar pela tela impede a conexão entre paciente e terapeuta."

Verdade: A relação terapêutica não depende do formato, mas da qualidade do vínculo estabelecido. Muitas pessoas até se sentem mais à vontade no ambiente online.

Mito 3: "Só funciona para problemas leves."

Verdade: A terapia online pode tratar questões diversas, desde angústias cotidianas até traumas profundos.

Benefícios da terapia online

• Acessibilidade para quem mora longe ou viaja com frequência

• Mais flexibilidade de horários

• Possibilidade de continuar a terapia mesmo morando no exterior

Se você tem dúvidas sobre a terapia online, experimente uma sessão e veja como pode ser transformador.